Körperfettanteil
Verteilung von Körperfettmasse zur Beurteilung des echten Abnehmerfolgs.
Schritt 2 von 4 Ihres WegsBIA-Messung Norderstedt:
BIA-Messung Norderstedt:
Diagnose statt Vermutung
Bioelektrische Impedanzanalyse in 30-45 Minuten. Körperfett, Muskelmasse, Wasser und viszerales Fett, verständlich erklärt.
4,9 · 100+ Google-BewertungenGeprüfter Partner: mydays · Jochen Schweizer
Die Waagezeigt nureine Zahl.
Sie zeigt nicht, was sich im Körper wirklich verändert. Wenn Fortschritt nicht erkennbar ist, entsteht schnell Frust. Fortschritt braucht Vergleichswerte, nicht Bauchgefühl.
Warum die Waage oft lügt
Ich mache doch schon etwas, warum sehe ich dann nichts?
„Das Gewicht bleibt gleich, also passiert nichts.“
Körperfett kann sinken, obwohl das Gewicht ähnlich bleibt.
„Muskeln machen mich nur schwerer.“
Muskelmasse kann (und sollte!) aufgebaut werden, was schwerer wiegt als Fett.
„Das Gewicht schwankt jeden Tag, das frustriert.“
Der Wasserhaushalt beeinflusst tägliche Schwankungen massiv.
„Hauptsache, die Kilozahl sinkt.“
Viszerales Fett (Bauchfett) ist gesundheitlich entscheidender als die reine Kilozahl.
Was misst die BIA?
Vier Werte, die die Waage nicht kennt
Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist schnell, schmerzfrei und liefert nachvollziehbare, wissenschaftlich fundierte Daten. Sie ist eine Orientierungshilfe zur Ernährungs- und Trainingssteuerung und ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Muskelmasse
Ermittlung der Muskulatur, die für den Stoffwechsel und die Fettverbrennung essenziell ist.
Viszerales Fett
Das unsichtbare Bauchfett, welches das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
Körperwasser
Erkennt Wassereinlagerungen und Schwankungen im Hydratationsstatus.
Vom Messwert zur Entscheidung
Wir messen nicht, um Zahlen zu sammeln
Wir messen, um die nächsten Schritte klarer und persönlicher zu machen.
Verstehen
Was passiert aktuell im Körper und warum fühlt es sich vielleicht anders an als die Waage zeigt?
Einordnen
Welche Werte sind stabil, welche brauchen Aufmerksamkeit und was ist realistisch?
Handeln
Wir passen Ihre Ernährung, Bewegung und Alltagsroutine genau an diese Erkenntnisse an.
- 35 €
- BIA-Messung als Einzeltermin
- 30-45
- Minuten, entspannt auf der Liege
- ohne
- Schmerzen, nicht spürbarer Strom
Messen statt vermuten
Schmerzfreie Messung, Detaillierter Ausdruck & Besprechung, Vergleich bei Folgemessungen. 35 €, ca. 30-45 Minuten.
Unverbindlich anfragen. Der Termin ist erst nach unserer Bestätigung verbindlich.
Fragen und Antworten
Häufige Fragen zur BIA-Messung
Ablauf, Sicherheit, Preis, Aussagekraft: alles, was Sie vor dem Termin wissen sollten.
Ihre Frage ist nicht dabei?
Wie läuft eine BIA-Messung in Norderstedt ab?
Die Bioelektrische Impedanzanalyse dauert ca. 30-45 Minuten. Sie liegen entspannt auf der Liege, bekommen 4 Elektroden an Hand und Fuß angelegt, und ein schwacher, nicht spürbarer Strom misst Ihre Körperzusammensetzung. Anschließend besprechen wir die Werte verständlich: Körperfett, Muskelmasse, Wasser, viszerales Fett.
Ist die BIA-Messung schmerzhaft oder gefährlich?
Nein, absolut schmerzfrei. Der verwendete Strom ist so schwach, dass er nicht spürbar ist. Die Methode ist seit Jahrzehnten medizinisch etabliert und wird auch in Kliniken (z.B. in der bariatrischen Vor- und Nachsorge) eingesetzt.
Wer sollte KEINE BIA-Messung machen?
Schwangere und Personen mit Herzschrittmacher oder implantiertem Defibrillator sollten keine BIA-Messung machen. Auch bei akuten Fieber-Erkrankungen oder massiven Wassereinlagerungen sind die Werte verzerrt. Bei Unsicherheit sprechen Sie uns vorher an oder fragen Ihre Hausärztin.
Was kostet die BIA-Messung in Norderstedt?
Die BIA-Messung kostet 35 € als Einzeltermin. In Kombination mit einer Erst- oder Folgeberatung ist sie meist sinnvoller, da die Werte dann direkt mit konkreten Schritten verknüpft werden. Bei vereinbartem 6-Monats-Programm sind in der Regel 2 BIA-Messungen sinnvoll (Start + Abschluss).
Wie oft sollte ich eine BIA-Messung wiederholen?
Für ernsthaftes Tracking: alle 3-6 Monate. Häufiger ist meist nicht aussagekräftig, da Veränderungen Zeit brauchen. Im 6-Monats-Programm machen wir typisch eine Start-BIA und eine Abschluss-BIA zum Vergleich.
Was bringt die BIA-Messung mir konkret?
Drei Dinge: Erstens objektive Diagnostik statt Bauchgefühl. Zweitens motivierende Verlaufskontrolle, weil sich Veränderungen auch bei stabilem Gewicht zeigen. Drittens gezielte Anpassung von Ernährung und Training basierend auf realen Daten statt Mutmaßungen.
Muss ich für die BIA-Messung nüchtern sein?
Für ein aussagekräftiges Ergebnis empfehlen wir, einige Stunden vorher nichts Größeres zu essen und ausreichend getrunken zu haben. Genaue Hinweise erhalten Sie bei der Terminvereinbarung.
Für wen eignet sich die BIA-Messung?
Für alle, die statt reiner Gewichtszahlen wissen möchten, wie sich Körperfett, Muskelmasse und Wasser verändern, ob beim Abnehmen, im Training oder zur Verlaufskontrolle. Bei elektronischen Implantaten wie einem Herzschrittmacher sprechen Sie uns bitte vorab an.
Das Begleitbuch
Müde von neuen Diäten und unerfüllten Versprechen?
Haben Sie schon öfter angefangen und wieder aufgehört? Die Waage stagniert, das Gewicht schwankt und am Ende gewinnt der alte Alltag. Ohne einen klaren Leitfaden, der wirklich in Ihr Leben passt, entsteht schnell das Gefühl: „Es bringt sowieso nichts.“
Damit ist jetzt Schluss. Verstehen. Verändern. Dranbleiben.
„Neues Leben, neues Ich“ ist der persönliche Neustart für Adipositas-Betroffene: fundiert, alltagstauglich und ganz ohne Druck und Scham.
Bereit für den ersten Schritt?
Starten Sie mit einer ehrlichen Standortbestimmung statt mit einer neuen Diät. Wir klären gemeinsam, wie Ihr persönlicher Weg aussehen kann.
Unverbindlich anfragen. Der Termin ist erst nach unserer Bestätigung verbindlich.
