Personal Training Norderstedt:
Boxen & Nordic Walking
Personal Training in Norderstedt, 1:1 bei Michael Wolfsohn: Boxen für Senioren, Frauen und Jugendliche, plus Nordic-Walking-Einzelcoaching.
4,9 · 100+ Google-BewertungenGeprüfter Partner: mydays · Jochen Schweizer
Trainieren mit System
Bei Physiowohltat in Norderstedt-Garstedt trainieren Sie 1:1 mit Michael Wolfsohn - Master Sporterziehung, KddR-Rückenschullehrer und seit über 30 Jahren als Trainer aktiv. Ob altersgerechtes Senioren-Boxen, Boxtraining für Frauen, Jugendlichen-Training oder Nordic Walking im Stadtpark: Ihr Programm wird auf Ihre Ziele, Vorerfahrung und körperliche Voraussetzungen zugeschnitten.
Sinnvoll kombinierbar mit klassischer Massage zur Regeneration und Präventionskursen für nachhaltige Rückengesundheit.
- 30+
- Jahre als Trainer
- Master
- der Sporterziehung
- 10er
- Karte, 12 Monate gültig
Boxen in der Praxis oder Nordic Walking draußen?
Beides 1:1 mit Michael Wolfsohn. Wählen Sie, was zu Ihnen passt.
Drinnen
Personaltraining Boxen
Speziell zugeschnittene Box-Programme für Senioren (60+), Frauen und Jugendliche. Ein sicheres, gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining
Auf Anfrage
- Ort
- In der Praxis, Norderstedt-Garstedt
- Dauer
- Individuelle Einheiten
- Für
- Senioren ab 60, Frauen, Jugendliche
- Individuell für Senioren, Frauen & Jugendliche
- Optimaler Stress- und Energieabbau
- Sicheres Training ohne Sparring
- Verbessert Balance, Fokus und Fitness
Draußen
Nordic Walking Einzeltraining
Nordic Walking ist eine vollständige Sportart für alle Altersgruppen.
120 €90 Min. Einzeltraining
- Ort
- Outdoor, Stadtpark Norderstedt oder Bramfelder See
- Dauer
- 90 Min. Einzeltraining
- Für
- Einsteigende, Rekonvaleszenten, Fitnessorientierte
- Gelenkschonendes Training
- Training für 90 % der Muskulatur
- Perfekt für alle Altersgruppen
- Frische Luft und Naturerlebnis
Kennen Sie das?
Heute
- Im Fitnessstudio sind Sie auf sich gestellt und wissen nicht, ob die Ausführung stimmt.
- Pläne aus dem Internet passen nicht zu Ihrem Körper.
- Nach langer Pause oder mit Beschwerden fehlt der sichere Einstieg.
- Feste Kurszeiten passen nicht zu Ihrem Alltag.
Mit Personal Training
- Ein Trainingsplan, der zu Ihren Zielen und Ihrer Vorerfahrung passt.
- Korrekte Ausführung, jede Einheit auf Sie abgestimmt.
- Kostenfreies Erstgespräch vorab, telefonisch oder vor Ort.
- Boxen in der Praxis oder Nordic Walking draußen, immer 1:1.
Warum Personal Training bei Physiowohltat
Individuell
Das Training richtet sich nach Ihren Zielen, Ihrer Erfahrung und Ihrem Alltag.
Persönlich begleitet
Michael Wolfsohn betreut die Einheiten selbst und passt Übungen an Ihr Niveau an.
Klar strukturiert
Ein abgestimmter Trainingsplan gibt den Einheiten einen nachvollziehbaren Schwerpunkt.
Passende Trainingsform
Personal Training, Boxtraining und Nordic Walking nach persönlicher Absprache.
Mit der 10er Karte sparen Sie 410 €
Zehn Einheiten, zwölf Monate gültig, zahlbar per Überweisung.
BoxtrainingSie sparen 410 €790 €
1.200 €
10er Karte, das sind 79 € je Einheit
Preisvorteil gegenüber zehn Einzelbuchungen: 410 €.
- 10 Einheiten, 12 Monate gültig
- Zahlbar per Überweisung
- Persönlich mit Michael Wolfsohn, 1:1
Nordic WalkingSie sparen 410 €790 €
1.200 €
10er Karte, das sind 79 € je Einheit
Preisvorteil gegenüber zehn Einzelbuchungen: 410 €.
- 10 Einheiten, 12 Monate gültig
- Zahlbar per Überweisung
- Persönlich mit Michael Wolfsohn, 1:1
Ablauf Ihres Trainings
Beratung
Kostenlose Analyse Ihrer Ziele und Ausgangssituation.
Planung
Erstellung eines individuellen Trainingsplans.
Training
Professionelle Betreuung mit regelmäßigen Anpassungen.
Erfolg
Messbare Fortschritte und Erreichung Ihrer Ziele.
Orientierung vor dem ersten Training
Kurze Antworten auf die häufigsten Fragen, bevor Sie Ihren ersten Termin buchen.
Personal Training vs. Fitnessstudio - was lohnt sich für mich?
Im Fitnessstudio sind Sie auf sich allein gestellt. Personal Training liefert individuelle Pläne, korrekte Ausführung und schnellere Ergebnisse - gerade wer Rückenprobleme hat oder lange nicht trainiert ist, profitiert mehr.
Formate vergleichenBoxen ab 60 - gesund oder riskant?
Boxtraining ohne Sparring ist eines der besten Senioren-Workouts: trainiert Reaktion, Koordination, Herz-Kreislauf und Selbstbewusstsein gleichzeitig. Verletzungsrisiko praktisch null.
Zum RatgeberNordic Walking richtig: Stocktechnik in 5 Minuten erklärt
Korrekte Stockführung erhöht den Trainingseffekt um über 30 %. Wir zeigen die häufigsten Fehler und wie Sie 90 % der Muskulatur effektiv beanspruchen.
Zum Nordic-Walking-KursWie viele Personal-Training-Stunden brauche ich für sichtbare Ergebnisse?
Realistisch: 8-12 Einheiten über 6-8 Wochen für spürbare Veränderungen in Haltung und Kraft. Für nachhaltige Transformation 3-6 Monate mit 1-2 Einheiten/Woche.
Zu den 10er Karten
Häufige Fragen zum Personal Training
Preise, Senioren, Anfänger, Trainingsorte: die wichtigsten Antworten.
Ihre Frage ist nicht dabei?
Was kostet Personal Training in Norderstedt?
Ist Boxtraining bei Physiowohltat auch für Anfänger geeignet?
Wo findet das Personal Training statt?
Wie oft sollte ich Personal Training nehmen, um Erfolge zu sehen?
Können auch Senioren Personal Training oder Boxen machen?
Ist eine kostenlose Beratung möglich?
Brauche ich eine besondere Ausrüstung oder Vorerfahrung?
Kann ich Personal Training als Geschenk verschenken?
Bereit für Ihr Training?
Kostenfreies Erstgespräch, telefonisch oder vor Ort in Norderstedt. Schreiben Sie uns, wir finden einen Termin.
Unverbindlich anfragen. Der Termin ist erst nach unserer Bestätigung verbindlich.
