Boxtraining Norderstedt:
Senioren, Frauen, Jugend
Personal Training Boxen für Senioren, Frauen und Jugendliche - Fitness, Koordination und Selbstvertrauen ganz ohne Sparring.
4,9 · 100+ Google-BewertungenGeprüfter Partner: mydays · Jochen Schweizer
Individuelle Box-Programme für Ihre Ziele
Personaltraining im Boxen ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Fitness zu verbessern, Koordination zu entwickeln und die gesamte Muskulatur zu stärken.
Dabei steht nicht der Wettkampf, sondern die gesundheitliche und körperliche Entwicklung im Vordergrund. Entdecken Sie unsere speziell zugeschnittenen Programme für unterschiedliche Zielgruppen.
- ohne
- Sparring und Kontakt
- 3
- Programme
- 30+
- Jahre Erfahrung
Kein Sparring.Kein Kontakt.
Boxen als Fitness- und Koordinationstraining: an Pratzen, am Boxsack und im Schattenboxen. Ihr Tempo, Ihr Programm.
Programme ansehenWählen Sie Ihr Format
Boxen für Senioren (60+)
Gesundheit, Balance & Lebensfreude. Sturzprävention, Gehirntraining und sanfter Muskelaufbau ganz ohne Kontakt.
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Boxen für Frauen
Fitness, Stressabbau & Selbstbewusstsein. Ganzkörper-Workout für straffe Muskeln und mentale Stärke in sicherer Umgebung.
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Boxen für Jugendliche
Respekt, Ausdauer & Fokus. Die perfekte Möglichkeit, Energie gesund abzubauen und Konzentration zu fördern.
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Boxtraining in Norderstedt: so läuft es
Echte Aufnahmen aus der Praxis und den Personal-Training-Einheiten.
Vier Vorbehalte, vier Antworten
„Boxen heißt Prügeln.“
Nein. Unser Boxtraining ist reines Fitness- und Koordinationstraining ohne Sparring und ohne Schläge auf den Kopf oder Körper. Trainiert wird ausschließlich an Pratzen, Boxsack und im Schattenboxen. Keinerlei Verletzungsrisiko.
„Ohne Vorerfahrung geht das nicht.“
Absolut. Personal Training bedeutet, dass das Tempo komplett an Ihr Level angepasst wird. Wir starten mit Grundtechniken und steigern Intensität und Komplexität individuell - egal ob Sie noch nie geboxt haben.
„Man braucht eigene Handschuhe.“
Für das Probetraining stelle ich Equipment kostenlos zur Verfügung. Bei längerem Engagement empfehle ich aus hygienischen Gründen eigene Handschuhe - berate Sie gerne beim Kauf der passenden Größe und Qualität.
„Für mein Alter ist das nichts.“
Wir bieten drei spezialisierte Programme: Boxen für Jugendliche (ab 12 Jahre), Boxen für Frauen (Erwachsene) und Boxen für Senioren (60+). Jedes Programm ist altersgerecht angepasst.
Probetraining
Ausprobieren statt grübeln
Equipment stellen wir, Vorerfahrung ist nicht nötig. Schreiben Sie uns, welches Programm Sie interessiert.
Häufige Fragen zum Boxtraining
Sparring, Preise, Alter, Ort, Equipment, Anfänger.
Ihre Frage ist nicht dabei?
Was kostet das Personal Training Boxen?
Wo findet das Boxtraining statt?
Ist Boxtraining mit Kontakt oder Sparring verbunden?
Für welche Altersgruppen ist Boxtraining geeignet?
Der erste Schlag ist eine Nachricht
Wählen Sie Ihr Programm und schreiben Sie uns. Wir vereinbaren ein unverbindliches Probetraining.
Unverbindlich anfragen. Der Termin ist erst nach unserer Bestätigung verbindlich.
